I když se může zdát, že práce v kanceláři je naprosto bezpečná a žádné pracovní úrazy zde nehrozí, opak je pravdou. Ovšem dá se skutečně říci, že v rámci BOZP jsou úrazy lehčí povahy, o to horší jsou nemoci z povolání, které tento typ pracoviště přináší.
Již z podstaty věci vyplývá, že v kanceláři nedochází k namáhavým fyzickým úkonům. Tělo a jeho zdraví, ale namáháme prostřednictvím sedavé práce u počítače. Poté se mohou objevit následující potíže: problémy s pohybovým aparátem, zhoršení zraku, bolest karpálních tunelů apod. Jak těmto problémům správně předcházet?
Ergonomické pracovní prostředí
Mohla by se jevit jako malichernost, ovšem správná ergonomie pracovního místa je klíčová pro všechna sedavá zaměstnání. U počítače trávíme 8 hodin denně (pokud počítáme pouze zaměstnání), ovšem prosedíme toho daleko více: v autě/hromadné dopravě, na sedačce doma apod. Z toho může plynout ztuhlost svalů, dále omezení pohyblivosti v oblasti krku či páteře, v nejhorším případě může být ovlivněna i pohyblivost a činnost končetin, což jistě není žádoucí. Proto bychom, především v zaměstnání, měli pamatovat na vhodnou ergonomii daného pracovního místa. Nepříjemným zdravotním stavům lze předcházet také vhodným školením v této oblasti, pořízením vhodného nábytku a představení cviků, které lze v pauzách v zaměstnání praktikovat jako prevence proti ztuhnutí svalů atd.
Ochrana před karpálním tunelem v zápěstí
S prací v kanceláři je, v dnešním moderním světě již nevyhnutelně, spojena práce na počítači a především se psaním na klávesnici a používáním počítačové myši. To má za následek nepěkné onemocnění šlach zápěstí, které se projevuje bolestmi v této oblasti a v nevyhnutelných případech je možná pouze operativní léčba. Jako prevence poslouží vhodné pracovní pomůcky, jako jsou speciální podložky, vhodná poloha rukou a odpočinek od monotónní práce na počítači a zaměstnání rukou, alespoň na chvíli, jinou činností.
Ochrana zraku proti záření
Při dlouhém a pravidelném sledování obrazovky počítače může dojít k ohrožení našeho zraku. To oči unavuje, může se tedy dostavit pálení očí, slzení apod. Dochází, ale také ke styku s modrým světlem. Jeho hlavní potíž je v tom, že se snadněji rozptyluje, pro oko je tedy náročnější jej zaostřit a tím oči více vyčerpává, a tím může docházet k jejich nadměrnému namáhání. Prevencí může být pravidelný odpočinek očí od obrazovky, případně je vhodné pro eliminaci modrého světla pořídit ochranné brýle proti modrému světlu, případně nastavit tento ochranný režim ve vašem zařízení.
Nespoléhejte se na zdánlivě nenáročné pracovní prostředí a nechte si vytvořit BOZP dokumentaci profíky!
Nedělejte chybu jako řada podnikatelů před vámi a mějte v pořádku vedenou BOZP a PO na vašem pracovišti. Obraťte se na společnost EXTÉRIA, která vám s tím pomůže. Kontaktujte nás na tel. čísle +420 720 023 709 a vše ostatní už nechte na nás.
Pravidla BOZP se vztahují na všechny rizikové činnosti, na které při výkonu práce narazíte. Týkají se tedy i manipulace s břemeny při nakládání a vykládání nákladních vozidel. Jak …
Pracovní úrazy na pracovištích rozhodně nejsou výjimkou, obzvláště u rizikových povolání. Ačkoliv máte vyřešená různá opatření, abyste úrazům zamezili, měli byste počítat s variantou, že k nim i přes …
V nejisté době pracuj v jistém oboru, BOZP = JISTOTA. Kontroly ze strany státu tady jsou a budou v každé době. Ty naopak pomáháš s řešením a ochranou podnikání.Pracuj s jedničkou na trhu!
Potřebujeme Váš souhlas k využití jednotlivých dat, abychom Vám mimo jiné mohli ukazovat informace týkající se Vašich zájmů. Souhlas udělíte kliknutím na políčko „OK“.
Tento web používá soubory cookie ke zlepšení vašeho zážitku při procházení webem. Z nich se ve vašem prohlížeči ukládají soubory cookie, které jsou kategorizovány podle potřeby, protože jsou nezbytné pro fungování základních funkcí webu. Používáme také soubory cookie třetích stran, které nám pomáhají analyzovat a porozumět tomu, jak tento web používáte. Tyto cookies budou uloženy ve vašem prohlížeči pouze s vaším souhlasem. Máte také možnost odhlásit se z těchto souborů cookie. Ale odhlášení některých z těchto souborů cookie může ovlivnit váš zážitek z prohlížení.
Nezbytné soubory cookie jsou naprosto nezbytné pro správné fungování webu. Tyto soubory cookie anonymně zajišťují základní funkce a bezpečnostní prvky webu.
Cookie
Délka
Popis
_GRECAPTCHA
5 měsíců 27 dní
Tento soubor cookie je nastaven službou Google recaptcha k identifikaci robotů za účelem ochrany webové stránky před škodlivými útoky spamu.
cookielawinfo-checkbox-advertisement
1 rok
Tento soubor cookie, nastavený pluginem GDPR Cookie Consent, se používá k zaznamenání souhlasu uživatele s cookies v kategorii „Reklama“.
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 měsíců
Tento soubor cookie je nastaven pluginem GDPR Cookie Consent. Soubor cookie se používá k uložení souhlasu uživatele s používáním souborů cookie v kategorii „Analytika“.
cookielawinfo-checkbox-functional
11 měsíců
Soubor cookie je nastaven na základě souhlasu s cookie GDPR k zaznamenání souhlasu uživatele pro soubory cookie v kategorii „Funkční“.
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 měsíců
Tento soubor cookie je nastaven pluginem GDPR Cookie Consent. Cookie se používá k uložení souhlasu uživatele s cookies v kategorii „Jiné.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 měsíců
Tento soubor cookie je nastaven pluginem GDPR Cookie Consent. Cookie se používá k uložení souhlasu uživatele s cookies v kategorii „Výkon“.
viewed_cookie_policy
11 měsíců
Soubor cookie je nastaven pluginem GDPR Cookie Consent a používá se k uložení, zda uživatel souhlasil nebo nesouhlasil s používáním souborů cookie. Neukládá žádné osobní údaje.
Funkční soubory cookie pomáhají provádět určité funkce, jako je sdílení obsahu webových stránek na platformách sociálních médií, shromažďování zpětné vazby a další funkce třetích stran.
Cookie
Délka
Popis
__atuvc
1 rok 1 měsíc
AddThis nastavuje tento soubor cookie tak, aby bylo zajištěno, že se při sdílení stránky zobrazí aktualizovaný počet a vrátí se na ni před aktualizací mezipaměti počtu sdílení.
__atuvs
30 minut
AddThis nastavuje tento soubor cookie tak, aby bylo zajištěno, že se při sdílení stránky zobrazí aktualizovaný počet a vrátí se na ni před aktualizací mezipaměti počtu sdílení.
xtc
1 rok 1 měsíc
Registruje sdílení obsahu uživatelem prostřednictvím sociálních médií.
Výkonnostní soubory cookie se používají k pochopení a analýze klíčových výkonnostních indexů webových stránek, což pomáhá při poskytování lepší uživatelské zkušenosti pro návštěvníky.
Analytické soubory cookie se používají k pochopení toho, jak návštěvníci interagují s webem. Tyto soubory cookie pomáhají poskytovat informace o metrikách počtu návštěvníků, míře okamžitého opuštění, zdroji návštěvnosti atd.
Cookie
Délka
Popis
_ga
2 roky
Soubor cookie _ga, nainstalovaný službou Google Analytics, vypočítává údaje o návštěvnících, relacích a kampaních a také sleduje využití webu pro analytický přehled webu. Soubor cookie ukládá informace anonymně a přiřazuje náhodně vygenerované číslo k rozpoznání unikátních návštěvníků.
_gat_UA-50893572-1
1 minuta
Varianta souboru cookie _gat nastaveného službami Google Analytics a Správcem značek Google, který umožňuje vlastníkům webových stránek sledovat chování návštěvníků a měřit výkon webu. Prvek vzoru v názvu obsahuje jedinečné identifikační číslo účtu nebo webové stránky, ke kterému se vztahuje.
_gcl_au
3 měsíce
Poskytuje Google Tag Manager k experimentování s účinností inzerce webových stránek využívajících jejich služby.
_gid
1 den
Soubor cookie _gid nainstalovaný službou Google Analytics ukládá informace o tom, jak návštěvníci používají webovou stránku, a zároveň vytváří analytickou zprávu o výkonu webu. Některá data, která jsou shromažďována, zahrnují počet návštěvníků, jejich zdroj a stránky, které anonymně navštěvují.
at-rand
never
AddThis nastavuje tento soubor cookie tak, aby sledoval návštěvy stránek, zdroje návštěvnosti a počty sdílení.
sid
1 měsíc
Sid cookie obsahuje digitálně podepsané a zašifrované záznamy ID účtu Google uživatele a poslední čas přihlášení.
uvc
1 rok 1 měsíc
Nastaveno addthis.com pro určení využití služby addthis.com.
Reklamní soubory cookie se používají k poskytování relevantních reklam a marketingových kampaní návštěvníkům. Tyto soubory cookie sledují návštěvníky napříč webovými stránkami a shromažďují informace za účelem poskytování přizpůsobených reklam.
Cookie
Délka
Popis
_fbp
3 měsíce
Tento soubor cookie je nastaven společností Facebook, aby po návštěvě webové stránky zobrazoval reklamy buď na Facebooku, nebo na digitální platformě poháněné reklamou na Facebooku.
fr
3 měsíce
Facebook nastavuje tento soubor cookie tak, aby uživatelům zobrazoval relevantní reklamy sledováním chování uživatelů na webu, na stránkách, které mají Facebook pixel nebo sociální plugin Facebooku.
loc
1 rok 1 měsíc
AddThis nastavuje tento geolokační soubor cookie, aby pomohl porozumět poloze uživatelů, kteří sdílejí informace.
test_cookie
15 minut
Test_cookie nastavuje doubleclick.net a používá se k určení, zda prohlížeč uživatele podporuje soubory cookie.